コラーゲンの摂取方法
コラーゲン不足になると、皮膚の張りや弾力が失われシワやたるみが起こります。皮膚のコラーゲンは20代がピークでそれ以降は減少していくと言われていますが、中には20代でもコラーゲン不足になっている人もいるようです。
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