コラーゲンの摂取方法

コラーゲンの摂取方法

コラーゲン不足になると、皮膚の張りや弾力が失われシワやたるみが起こります。皮膚のコラーゲンは20代がピークでそれ以降は減少していくと言われていますが、中には20代でもコラーゲン不足になっている人もいるようです。